解析坐骨神经痛的诱发原因

发布于 2011/05/19 14:07

坐骨神经痛是一种较为常见的骨科疾病,很多人都对这种病的发作感到莫名其妙。对坐骨神经痛的诱发原因不了解,对此,我们请骨科专家来为我们详细的介绍。

坐骨神经痛的诱发原因:

1.腰椎不好有一定的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些,

2.现在必须睡硬板床,躺在床上时腰间(系皮带)可以垫个小枕头.平时可以倒退走,做‘两头翘'动作(趴着睡腰用力头和脚往上翘)这样腰肌加强防止复发.挂单杠,

3.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,

4.注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)

以上就是专家给我们介绍的坐骨神经痛的诱发原因,相信您看完以后对坐骨神经痛有了进一步的了解。如果您还有其他的疑问,请咨询我们的在线专家,专家会详细的为您解答。

坐骨神经痛:http://www.fh21.com.cn/guke/zgsjt/

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