强迫症反复发作的注意事项
发布于 2016/03/11 15:43
强迫症反复发作的注意事项，每个人都是生活的导演，导演往往是最累的。工作压力大、生活不顺心等都是个人经常遇见的。这些让精神类疾病有机可乘，强迫症就是最常见的，严重困扰着生活的导演们。
强迫症反复发作的注意事项：
意念训练：
善于用意念努力去对抗，使紧张恐惧的心情得以放松，并告诉自己，这种行为没有任何意义，努力分散自己的注意力。当然，要做到这点是非常不容易的，要有毅力，而且需要经过反复训练。其中还需借助恰当的技巧。
行为控制：
专家表示，自由联想法、厌恶疗法、催眠疗法、系统脱敏疗法等都是可用的强迫症行为控制方法，特别是对于单纯用意念不能对抗的强迫现象，采用这种方法加以矫正效果更佳。
药物治疗：
实践表明，使用具有中枢神经系统回收阻断作用的药物，以及某些抗焦虑剂，如一些药剂等对于有强迫表现的患者，疗效比较满意。
强迫症在日常中比较常见，由于强迫症对患者的心理健康影响重大。强迫症是属于常见的神经科疾病的一种。所以，我们在日常生活中需要多了解一些有关强迫症的相关常识。一旦发现患有强迫症，应及时到正规医院接受正规的治疗，积极配合治疗，切不可半途而废。
上一篇 : 导致强迫症病发的三大因素
下一篇 : 如何防止强迫症的复发呢?
强迫症专区推荐
专家推荐
