怎样才能让坐骨神经痛远离您!

发布于 2011/05/19 16:06

坐骨神经痛分为原发性和继发性两大类:原发性坐骨神经痛(坐骨神经炎)原因不明,临床比较少见。下面就让我们的专家为您简单介绍一下坐骨神经痛能根治吗?让不了解坐骨神经痛的朋友们了解一下:

专家为您介绍:坐骨神经痛能根治吗?

坐骨神经痛的病人如何进行锻炼:有坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动,这样做并不利于疾病的治疗。患者应遵循“力所能及,适量运动”的原则进行锻炼,尤其是患侧下肢的锻炼更为必要。慢走、慢跑、球类运动都可以进行,特制的体操更为有益。

卧位体操:患者仰卧位,交替屈腿,再轮流伸直两腿,接着向上交替抬腿。开始时,患侧下肢上抬角度可小于健侧下肢,持续锻炼后,患侧下肢可逐步增加抬高的角度。

坐位体操:患者坐于床沿或椅上,双腿垂地,足跟着地,足尖翘起,双手平放腿上。坐好后逐步向前弯腰,双手推向足部。初练时双手可能仅能达到小腿部,坚持锻炼后能够达到足背和足尖。

站立体操:患者双手叉腰站立,先轮流直腿向前抬起,接着尽量分开两腿站立,轮流弯曲膝关节,使身体呈弓形下蹲。此时可使没有屈曲膝关节的下肢受到牵引和拉伸。

以上就是专家为您简单介绍的坐骨神经痛能根治吗?您已经有所了解了吗?如果您还有什么关于坐骨神经痛方面的问题?请咨询我们的在线专家,我们将竭诚为您服务!欢迎您的来临!

坐骨神经痛:http://www.fh21.com.cn/guke/zgsjt/

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