乙肝患者适合做哪些运动
发布于 2016/03/11 15:43
乙肝患者适合做哪些运动？俗话说生命在于运动，对于乙肝患者来说，在接受专业的治疗和合理的饮食之外，还应该注意的就是锻炼身体，那么乙肝患者适合做哪些运动呢？
专家指出：乙肝患者不能盲目的运动，以免加重病情，适得其反。乙肝患者需要根据自己的病情，选择适合自己的体育运动。在运动方式上也要选择循序渐进，在运动过程中量力而行，不能让自己太过劳累。
那么，到底什么运动适合乙肝患者呢？专家介绍说，一般情况下乙肝患者可以选择步行、游泳、跑步、打羽毛球，打太极拳等运动，年轻点的乙肝大三阳患者可以选择跑步，游泳，打羽毛球等运动方式，年龄稍长一些的乙肝患者可以选择步行，慢跑，打太极等运动方式；同时乙肝患者每天饭后还可以进行散步，不仅有利于消化，还能起到锻炼的作用，此外散步还能放松心情，清醒头脑。
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