怀孕贫血怎么办
发布于 2016/03/11 15:43
还记得我怀孕的时候，有两次特别不舒服，一次是在家里，吃完早饭，突然感觉人很晕，想呕吐，眼前发黑，后来坐在沙发上休息了大概15分钟才缓过来，还有一次是早上去上班，在等公交车，就车快来的时候，突然眼前发黑，浑身没力，我还是坚持上车，在位置上正好做了30分钟，下车，人才舒服一点，后来去孕检，我和医生反映了这个情况，然后抽血，是贫血了！
早上千万不要空腹出门，因为经过一夜的消化，人的血糖是很低，非常容易导致贫血，建议早上最起码喝一杯蜂蜜水，当然最好吃完早饭再出门。
平时注意调整饮食习惯，多吃含铁丰富的食物，比如木耳，香菇，黑芝麻，猪肝，海带等等，多吃新鲜的水果和蔬菜。
一般医生也会根据孕妇的情况开铁剂来补充，一定要按照医生的要求按时服用，因为铁剂的效果要比食疗效果更快。
孕妇贫血，最要注意早饭要吃好，平时多吃含铁高的食物，按照医生的要求服用铁剂。
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