慢阻肺如何预防效果好

慢阻肺如何预防效果好？大家知道慢阻肺这种疾病是一种常见的呼吸系统疾病，危害性是非常大的，也会对患者的正常生活和工作造成很大的影响，因此要全面的进行慢阻肺的预防，才能远离慢阻肺带来的严重危害，具体的关于慢阻肺的预防请看下面的介绍。

积极预防和治疗上呼吸道感染：

秋冬季节注射流感疫苗，避免到人群密集的地方，保持居室空气新鲜，发生上呼吸道感染后积极治疗;

加强锻炼：

根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳、跳舞、双手举几斤重的东西，在上举时呼气等;

呼吸功能锻炼：

COPD患者治疗中一个重要的目标是保持良好的肺功能，只有保持良好的肺功能才能使患者有较好的活动能力乃至良好的生活质量，因此呼吸功能锻炼非常重要，患者可通过做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼、唱歌、吹口哨、吹笛子等进行肺功能锻炼;

减少室内空气污染：

尽力避免在通风不良的空间燃烧生物燃料，如烧柴做饭、在室内生炉火取暖、被动吸烟等;

戒烟：

吸烟是导致COPD的主要危险因素，不祛除病因，单凭药物治疗难以取得良好的疗效，因此阻止COPD发生和进展的关键措施是戒烟;

减少职业性粉尘和化学物质吸入：

对于从事接触职业粉尘的人群如煤矿、金属矿、棉纺织业、化工行业及某些机械加工等工作人员应做好劳动保护;

以上就是慢阻肺如何预防的全部内容，对于慢阻肺这种疾病，大家需要在日常生活中加强预防，首先是预防感冒，避免感染，同时注意不抽烟，适当的锻炼对于慢阻肺的预防起到很好的作用。