丙肝患者运动好吗
发布于 2016/03/16 15:29
随着健康养生栏目的推广，越来越多的人参加到了运动健身的队伍中。我们都知道运动健身对于我们的身体健康是非常有利的。但是也不是所有人都适合运动健身的。那么丙肝患者运动好吗?
丙肝影响到患者的肝脏功能，长期的发展，会使整个身体受到累及，患者在积极治疗的同时，也要注意日常的保健，合理护理身体。不少患者认为肝脏受损应多休息，也有患者认为多运动有好处。丙肝患者是多数患者比较困惑的一个问题。
体育锻炼可以调节患者的心态，放松紧张情绪，同时还可以增强免疫力，减轻压力，减轻药物带来的副作用。虽然没有明确证据可以证明体育锻炼能够促进丙肝的恢复，但适当的有规律的体育锻炼对患者有很多好处。
专家说，适量的运动也可以缓解身体的压力，促进患者的休息。睡眠不足是丙肝患者的一项重要问题，目前也没有特别的方法治疗丙肝引起的失眠，而适量的运动，对于改善患者的睡眠质量、充足休息有很大帮助。
丙肝患者运动一定要适量，不要过度劳累。可以选择一些强度不是很大的体育运动如散步、游泳、骑自行车、打太极拳等低运动量的活动，避免给肝脏太大的负担。如果出现胸部压榨样感觉、胸痛、心慌、头晕或胃部不适等症状时，应停止锻炼。
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