口水强迫症的自我治疗

生活总是不尽如意的，很多人因为这样那样的原因而患上强迫症的烦恼！面对强迫症，首先第一步就是要积极的治疗，在早期，强迫症可以进行一个自我的治疗，这主要就是要患者了解和认识强迫症了，那么口水强迫症的自我治疗方法有哪些呢？

强迫症自我防治方法，让你远离强迫症。一般采用心理治疗和药物治疗相结合的强迫症治疗方法，可收到良好的治疗效果。

1，心理治疗强迫症：解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。

2，与此同时，患者要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

3，家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。不要过于去追求完美，完善自己的性格。想要缓解强迫症所带来的痛苦，那么人们就不能过去的追求完美。在待人接物方面也要更为的宽容和大方，不要斤斤计较。对于自己和他人做得不够好的地方或者是不足，不要过于苛刻。对要看到自己和他人优秀的地方，培养一个乐观积极的性格。

口水强迫症的自我治疗，以上就是寻医问药网的专家给你的相关介绍，做好强迫症的自我治疗，有利于患者在后期的治疗过程中起到一个很大的作用，所以大家务必要对强迫症做好全面的了解和认识！