治疗强迫症大概有哪些治疗方法
发布于 2016/03/24 11:30
在现代生活中，随着社会经济的不断发展进步以及人们生活生活水平的不断提高，我们很容易形成不健康，不合理，不规律的饮食生活习惯。
强迫症是以强迫症状为中心的一种心理疾病。病人感到非常痛苦和不安，病人常有不能自行克制地重复出现某种观念、行为和意向,而又无法自拔。
克服强迫思维，要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
注意心理卫生：努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健，这是治疗强迫症的好方法里最重要的。
端正态度，家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。
顺其自然，采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
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