运动少也会导致女性不孕
发布于 2016/03/26 11:17
随着社会的发展，交通越来越便捷。不管路程有多近，都是车去车回。特别是在市中心这种现象更为普遍。因为市中心交通更为便捷，就算只有20几分钟的路程，都是坐公交或是打的。虽然汽车为我们带来的方便，但也相对的减少了运动量。那为什么运动少也会导致女性不孕呢?
由于城市的发展，交通的便利，工作因素的影响，年轻的女性为了赶时间或者为了方便，已经以车代步，少于运动。专家提醒：运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复而透支孕力。
研究表明，除了运动少是导致女性不孕不育的原因之外，运动量过大也可能引起女性月经絮乱影响生育。不过这种情况是可以恢复的，不会影响孩子将来的生育。专家分析说，因运动量大引起的月经紊乱是可以恢复的。一般说来，运动量突然增加时，常常引起体重快速下降，脑垂体分泌促性腺激素减少，继之卵巢功能降低而发生闭经;减少运动量后，体重自然回升，月经将自然来潮，对将来的生育不会发生影响。但应注意，闭经以后要及时处理，如果闭经时间太长，内生殖器官因缺乏卵巢激素的作用而逐渐萎缩变小，则在恢复正常之前，生育将受影响。
女性朋友应养成良好的锻炼身体的习惯，不要因此反而伤害到身体健康，女性朋友也应该根据自己的情况做些运动有助于调节心情和身体健康。
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