强迫症发作怎么办

强迫症是目前十分多发的一种疾病了，特别多的朋友会遇到强迫症疾病，因此让他们的健康受到了危害，各位朋友应当多去认识强迫症的知识，为了可以减少强迫症的出现，大家要注意去预防该病，那么，强迫症发作怎么办？我们一起来看看下文的相关介绍吧。

1、从小培养良好的个性。研究发现，强迫症患者患病前个性特征与治疗效果显著相关。凡病前人格良好，无强迫人格特点者，治疗效果较佳。而病前具有强迫人格特点者则治疗难度相对大。因此，从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多、过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

2、家庭教育和社会环境的影响也很重要。特别是强迫个性的父母对患者的潜移默化的影响。父母不要给予孩子过多、过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度。

3、有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去"中和"，要带着"不安"去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

各位朋友在认识到了上面的知识之后，应当对于强迫症的预防办法特别的了解，强迫症会困扰到较多的朋友，让他们的健康会受到极天数重的侵害，大家应当提防强迫症的出现，尤其是需要进行强迫症的预防，各位朋友要控制自己的思想和行为。