酒糟鼻患者运动后的饮食包括什么
发布于 2016/04/01 15:13
可能生活中的我们知道一旦患有什么疾病大家都知道与饮食脱不了关系，特别是酒糟鼻这种疾病，当酒糟鼻发生在患者身上的时候，大家都在特别计划自己每天的饮食规划，尤其是运动后的饮食更加重要，那么酒糟鼻患者运动后的饮食包括什么呢?
1、玉米，缺乏维生素是导致酒渣鼻的病因之一，玉米含丰富的维生素A、维生素E，其可对抗神经细胞的老化、促使皮肤白净及光滑等，并且玉米还含有少数松果体素，又叫“褪黑素”，从而促进新陈代谢，刺激人体内分泌系统的正常工作等。
2、银耳，其含银耳多糖、黏糖蛋白等，起到提高人体免疫力、润泽肌肤等作用，还有抑制血小板在血管内凝聚以及防止血栓形成等作用，是一种良好的美容食物。推荐阅读：得了酒糟鼻怎么诊断
3、柠檬，其含柠檬酸、果胶以及丰富的维生素C、维生素D等，还有柠檬切片也可用于搽皮肤，从而起到去除皱纹、增加光泽及减少皮肤色素沉着等效果，柠檬不愧有“美容水果”之称。
4、豆类食物，各种豆类富含植物蛋白质、不饱和脂肪酸以及较多的磷、钙等，其和皮肤黏膜的营养也有密切的关系，尤其是黄豆、绿豆、赤豆、扁豆等，其中黑大豆具有清热、除斑等作用。
希望酒糟鼻患者要加强日常的防护，当患有酒糟鼻的时候，一定要少吃一些辛辣刺激性的食物，建议患者及时去医院做好检查，确诊好进行专业的治疗，避免酒糟鼻伤害患者皮肤。
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