按摩+热敷治膝关节炎

增生性膝关节炎，又称骨性关节炎或退行性关节炎，是一种常见的膝关节疾病，多发生于中年以上及肥胖者。其病因多与组织变性和长期磨损等有关。由于关节畸形、软组织损伤，引起关节软骨变性，加上人衰老时肌力下降，造成关节内部力平衡失调，导致关节软骨更易磨损，引发膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

采用按摩加热敷的方法来治疗增生性膝关节炎。按摩可促进病变软组织的血运，以利炎症消退，减轻疼痛，缓解紧张的软组织，加上反复刺激肌肉而增强其收缩力。热敷法则采用活血化瘀、舒筋通络的中药局部热敷，使病变部位血管扩张，血液和淋巴循环加快，增强局部组织的新陈代谢，改善其营养状态，以利于病情的缓解，达到消肿、止痛的目的。

按摩法：患者取坐位，将患腿抬起，其下方置软垫，双手在膝部反复揉、捏、搓，使之有发热感。然后在痛点及肌肉紧张区按摩数次。最后在犊鼻(外膝眼处)、阳陵泉(腓骨小头前下方)、阴陵泉(在胫骨内侧髁下方)、血海(髌骨内缘向上2寸)、委中(腘窝横纹中点)等穴位上用指尖反复按压、捻拨。

热敷法：先配制药液，取牛膝、羌活、苏木、防己各20克，川椒、细辛、红花各12克，川乌、草乌、乳香、没药各15克，艾叶、透骨草、伸筋草各30克，米醋250毫升。将以上药物打碎成粗末，分成两份，分别用布包好缝口，放入锅内，加凉水浸泡30分钟，然后开火煮沸约20分钟，倒入盆中，加入米醋。先将膝部放置于药盆上方熏蒸，待药液温度降至40度左右时，再将两个药包交替热敷膝部，并反复揉搓患处。药液温度下降可加热后再用。每次热敷约30分钟，每日1次，1剂可用2天，5剂为1个疗程。