骨质增生患者应该怎么吃
发布于 2016/04/15 14:28
良好的饮食习惯是身体健康的基础，也是避免疾病侵袭或加重的一种有效手段。那么骨质增生患者饮食应该注意什么呢?
多补钙。骨质增生患者容易出现骨质增生，因此需要多补充钙质，多吃豆制品、海带、虾皮、多喝牛奶。
多摄入维生素。骨质增生患者要多吃水果、蔬菜，增加维生素的摄入，如动物肝脏等。
多吃含抗氧化剂的食物。富含抗氧化剂的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。
饮食节制。骨质增生患者应注意节制饮食、保持体重，避免肥胖和加重关节负担。
忌食发物和解药类食物。海鲜等发物容易加剧炎症，绿豆等解药类食物，容易影响药物疗效，骨质增生患者应禁食。
饮食对于骨质增生患者的康复具有重要意义，希望骨质增生患者多注意上文讲到的这几点，注意饮食护理，早日治愈疾病。
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