缓解腰肌劳损疼痛的药物
发布于 2016/04/18 10:20
发布于 2016/04/18 10:20
腰肌劳损是一种很常见的腰部病变疾病,主要是患者腰的一侧或者是两侧的正中等处发生疼痛之症。腰肌劳损不是一朝一夕可以治好的,患者在疼痛时,通常会无法正常工作,有些患者甚至会十分剧痛。那么,当遇到这种情况时,腰肌劳损可以是吃什么药来缓解疼痛呢?
对于正处于疼痛状态的腰肌劳损患者来说,止痛药的最有效的。
除了服用药物缓解疼痛之外,腰肌劳损患者也可以学习一些小技巧,在必要的时候可以使用。
1.推两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上向下推搓30—50次,至局部产生热感为止。
2.捏脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势,均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15—20次。
3.揉采取坐姿。两手五指并拢,分别放在后腰左右两侧,用掌心上下缓慢揉搓,至发热为止。
4.滚两手握拳,从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上,再自上而下,反复多次进行。上身可配合前倾、后仰。
5.压两手叉腰,大拇指分别按于两侧腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针,各36圈。
6.叩用双手半握拳,用两拳的背面轻叩腰骶部,以不引起疼痛为度。左右同时进行,各叩30次。
患者可以通过服药或者活动来缓解疼痛。有腰肌劳损症状的朋友要注意护腰。平时要注意腰部的保暖,减少腰部的负重,注意纠正不良的用腰姿势。如果发现病情严重或剧痛不止时,应及时到医院就诊。
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