强直性脊柱炎患者要常运动
发布于 2016/04/18 16:51
强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病;是一种进行性、独立性、全身性疾病，可造成人体畸形及残疾，故成为严重危害人类身体健康的疾病。
保持躯体的正确姿势，对强直性脊柱炎患者防止驼背的发生是非常重要的。强直性脊柱炎患者要注意保持身体的活动性，是防止驼背的有效措施，所以强直性脊柱炎患者要经常运动。
游泳是一项全身性运动，对脊柱及四持肢关节均有益，但应避免冷水。其他的运动锻炼包括床上伸展运动、膝胸运动、猫背运动、腹部运动、转体运动、扩胸运动等。
运动锻炼后如果感到疼痛加剧或不适加重，应当减少活动;如果活动后晨僵减轻，疼痛没有加重，则提示可以适当增加运动量。必须经常保持躯体挺直，不论坐、站、卧都应记住身体挺直。
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