适合骨质增生患者的运动有哪些
发布于 2016/04/18 18:09
疾病的发生会破坏我们的体质，科学的保健和锻炼是十分重要的，骨质增生病人也不例外，那么，适合骨质增生患者的运动有哪些？针对这个问题我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助，从而早日的摆脱骨质增生的困扰。
骨质增生的治疗方法较多，如针灸、按摩、中医中药、手术等等均可采用。对于没有症状的骨质增生患者，可不采取任何临床治疗措施，但要注意保护关节，可采取适当的运动锻炼。当临床表现明显，且处于急性发作期时，应尽量减少活动，防止过度疲劳，同时可配合药物治疗和一些常规的康复理疗，当症状控制并好转之后，再坚持适当的体育锻炼。
颈椎、腰椎骨质增生：宜采用武术、太极拳、健身操、跑步、健身器械以及腰和颈部的前屈、后伸、左右旋转等锻炼方法，以防止其周围组织痉挛、粘连，并增强肌力，使血脉流畅。
膝关节内增生：上下楼梯疼痛明显时，需减少下肢活动，但上肢和躯干部的活动可以加强。待肿胀疼痛消失后再恢复下肢的锻炼。
上文我们已经向大家介绍了骨质增生疾病患者的锻炼方法了，相信大家已经有所了解了。骨质增生疾病的危害性是十分大的，大家一定要当心了。
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