急性坐骨神经痛怎么预防

发布于 2016/04/18 19:36

坐骨神经痛的情况常见。尤其是长时间的坐着,会造成血液不畅通,容易引发疾病。我们应该重视这种疾病的存在,生活中要了解一些预防工作,注意疾病的发展情况,比如是平时的坐姿,睡姿和饮食,那么,急性坐骨神经痛怎么预防呢?希望下文介绍对你们会有所帮助。

1防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻,经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素,又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。

2防止细菌及病毒感染。原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎,是神经间质的炎症,多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后,病原体(细菌或病毒)产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发本病,又能加重本病。

3注意饮食起居调养。注意锻炼身体,运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉、受风。饮食有节,起居有常,戒烟限酒,增强体质,避免或减少感染发病机会。

4治疗本病的药物对胃均有一定的刺激作用,严重胃病者宜慎用。

5孕妇使用内治法宜慎重,以免引起流产与早产。

6激素类药物仅限于急性期,应避免长期服用,切忌滥用。

我们要注意预防要点,而且也要注意合理的治疗。在治疗期间,要注意自己的饮食,也要注意休息,避免受到外界的刺激,导致病情加重,对于患者来说,要注意避免各种不利的生活习惯,注意自己的饮食和生活方式很重要。

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