得了脂肪肝注意什么
发布于 2016/04/22 17:44
现在人们的生活条件一天天的提高，所以脂肪肝的得病率也在一天天的提高，脂肪肝算不上比较严重的肝病，但是毕竟是肝脏受到了一定伤害，势必会影响到人们的身体健康，不引起注意一样会恶化为很严重的肝病，那么得了脂肪肝注意什么？
需要脂肪肝患者注意的是，目前我国还没有能彻底治愈脂肪肝的药物，因此，对于脂肪肝的治疗，一定不能完全的依赖于药物，综合治疗是脂肪肝最好的治疗方式，比如说日常的饮食治疗、健身运动治疗，严重的加上药物治疗。
脂肪肝患者的饮食不同于一般人，总体来说，应该注意保证饮食结构的合理，但对于脂肪食物含量较高的食物要有所控制，对于瘦肉、鱼类、蛋清，以及生活中常见的蔬菜等低脂肪，低热量的食物建议多食用，除此之外就是高纤维类别的食物（谷物、粗粮）也有助于促进肝内脂肪的代谢。
适当的体育运动也是治疗脂肪肝的有效途径之一，在我们的日常生活中就有很多靠运动锻炼治愈脂肪肝的例子，所以建议患者在生活中要保持运动的好习惯，多跟医生沟通。
需要特别提醒脂肪肝患者的就是，例如，心脏病、高血压患者不能做长期的剧烈的运动，所以，我们生活当中选择食疗最安全，对于运动量而言，要因人而异，遵从医生的指导意见。
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