轻度o型腿怎么办
发布于 2016/04/23 09:10
1.两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗操练，每次停耗10秒钟，做5～10次。
2.两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋。运动;再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
3.稍微改动一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特色。下蹲时膝盖和大腿挨近，关于纠正O型腿很有用。
小朋友随着年纪增加，合并呈现其它的疑问，例如七坐八爬较通常正常宝宝还要落后很多，家长留意随时留意孩童的腿行，“天然观察比一切都主要，才干第一时间了解是不是有反常的景象，”除了依托医生的专业查看以外，把握首要机遇纠正宝宝腿型.
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