癫痫可以进行的运动有哪些
发布于 2016/04/25 09:06
癫痫也就是羊羔疯，发病时出现意识丧失，口吐白沫，周身强制等表现，让身边的人们感到非常的惊慌失措，我们可以通过药物和运动条件，来控制癫痫的发作，那么生活当中癫痫可以进行的运动有哪些呢？
首先癫痫患者可以经常散步，散步不仅是癫痫患者最方便、最安全的运动，而且散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。散步时可以循序渐进的增加强度和散步时间。
其次还要慢跑，如果癫痫患者能够承受一定的运动量，建议多做慢跑活动，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环，对于癫痫的恢复有很好的辅助作用。
最后可以让癫痫患者练习太极拳。打太极拳不仅可以强身健体，癫痫患者练太极拳，能够增强身体柔韧性，增强心理承受能力，让患者有个良好的心情，从而降低了癫痫发作。
患者还需要保持一个良好的心态，以积极乐观的精神状态来面对生活，面对治疗，要知道，一个健康的心理状态对于疾病的治疗也是非常有效的！
专家推荐
