介绍一下失眠传染吗
发布于 2016/05/02 09:07
当今社会是一个追求男女平等的时代，因此，很多女性都成为了工作的主力，为此而产生的心理压力势必也会逐渐增大，外加女性心思较重，不会及时排解这种压力，就会使其受到失眠症的影响，那么失眠会传染吗？造成女性失眠的原因有哪些呢？下面就为大家具体介绍女性失眠的病因。
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会极大降低睡眠质量。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等
3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，
4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠
5、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。
6、安眠药或嗜酒者的戒断反应
以上是对失眠的病因做出的分析，专家指出失眠的病因有很多，一定要结合自身的实际情况，因为失眠的病因除了有共性的因素之外还有个性的因素，希望患有疾病的您能够尽早的去相关的医院治疗，以免错过了最佳的治疗时间。
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