我们就为大家介绍一下失眠的分类
发布于 2012/02/29 10:20
失眠是生活中大家常见的一种睡眠障碍，失眠是有分类的，这可能不是很多人所了解的。大家对失眠的分类了解多少呢?下面，就让专家们来为大家介绍下，失眠的分类有哪些。
1、短暂性失眠(小于1周)：大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。
2、短期性失眠(1周至1个月)：这种失眠的分类是严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。
3、慢性失眠(大于1个月)：慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。
综上所述，就是专家们对失眠的分类的简单分析。在看过上述的介绍之后，大家应该对失眠的分类有所了解了吧。希望大家能够在生活中更多地对其重视。
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