扁平苔藓前期的康复运动有哪些

随着社会的发展，扁平苔藓的发病率越来越高了，很多朋友都患上了这种疾病，由于扁平苔藓对身体的极大危害，使得患者非常痛苦，并且十分担心会因为日常生活中的一些不注意使得病情加重，比如运动，接下来就让我们来对扁平苔藓前期的康复运动有哪些这个问题进行详细的介绍。

扁平苔藓是一种不明原因引起的累及皮肤、毛囊、甲、黏膜的慢性炎症性疾病，多发于中年人，特征性皮疹表现为紫红色多角形扁平丘疹和斑块，好发于手腕、前臂、下肢远端和骶骨前区，患者自觉瘙痒。部分患者皮疹与口服药物有关，如ACEI、噻嗪类利尿剂、抗疟药等。临床上本病包括很多类型，如线状、环形、肥厚性、萎缩性、大炮行、色素性、光线性、和毛发扁平苔藓等。组织学表现为基底细胞液化变性和真皮浅中层淋巴细胞带状浸润。

患有扁平苔藓的病人做一些轻微的不太剧烈的运动比较好，生命在于运动,过度过久的超负荷工作会导致某些疾病的发生.如颈椎病,腰椎病,胆结石,脂肪肝,高血压,冠心病等.如果已有上述疾病,在治疗的同时一定要增加体育锻炼提倡中年人抓紧时间锻炼身体,如等公共汽车时可以锻炼颈部,腰部和肩部;在厨房做饭的间歇可以伸伸胳臂,踢踢腿,下蹲几次;晚上看电视时不要坐着不动,可以一边看一边运动.活动一下身体可以加快血液循环,促进脂肪代谢.

可以通过练习瑜伽，太极拳之类的运动来锻炼身体，既能强身健体，也能修身养性，而且不会加重病情，反而可能控制病情的发展，有利于患者的早日康复。

通过上面的介绍，我们知道了一些扁平苔藓早期的康复运动，希望可以帮助到有需要的朋友。