我们如何避免风湿复发
发布于 2016/05/12 17:38
为何风湿性关节炎病人容易出现重复复发的状况呢，本来这和他们的预后保健有着很大的联络，也和再次的预防有关，那么怎么防止类风湿性关节炎的复发，就要从根本上开端做起，下面咱们就来具体的了解一下预防复发的方法。
1、避免诱因：受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤(如关节扭伤、跌伤和骨折)等都是类风湿性关节炎症状加重的诱发因素，必须避免。另外治疗用药要严格按照医嘱规定进行，服药不规律、擅自停药也是诱发或加重的因素。
2、适当运动：只有同时配合积极的、病情发展阶段允许的运动疗法，才能更好地维持日常生活能力，这样才能最大程度地减少患者社会的和经济的损失。在慢性期应选用改善各关节机能和肌力的各种运动疗法，训练的原则和运动量应根据疾病的程度，在能耐受疼痛的范围内进行，一般以运动训练后第二天不感觉疲劳为目标。值得重视的是，老年人多数患骨质疏松(尤其女性)，各项运动训练均要注意防止发生骨折。
3、注意饮食调节：要强调饮食的营养，又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变，是使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也有可能导致类风湿性关节炎的复发。
预防类风湿性关节炎的复发，是每一个患者在康复后要严格做好的预防措施，否则还会经受疾病的痛苦，具体的做法就是按照上文提到的要求进行，积极的参加锻炼，把自己的身体锻炼好，这样就会减少类风湿性关节炎的复发率。
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