有肾小球肾炎可以做的运动
发布于 2016/05/14 09:16
肾炎这种疾病相信很多人都听说过，在很大程度上困扰着患者的身体健康，所以大家有必要了解一些关于这种疾病的相关知识，如症状，预防措施，远离疾病的困扰，肾小球肾炎又叫肾炎，发生于双侧肾脏肾小球的变态反应性疾病，是一种常见的肾脏疾病，分为急性和慢性二种，下面我们介绍一下有肾小球肾炎可以做的运动。
俗话说，生命在于运动，适当的体育锻炼可以增强体质，提高机体抵抗力，慢性肾小球肾炎患者可以做一些有氧运动，如慢跑、散步、打太极拳、做保健操等，最好不要做剧烈运动，如快跑、足球等。
除了进行运动外，肾炎患者在饮食上要注意调理，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，如水果、蔬菜、适量的肉、蛋、奶，满足身体所需，少吃腌制类食物，以免加重肾脏的负担。
患者在平时生活中要学会劳逸结合，适当休息，不要过于疲劳，经常熬夜会使身体免疫力下降，同时要保持乐观积极的生活态度，避免经常发脾气、焦虑、紧张，对于身体的恢复不好。
除以上运动外，肾炎患者平时生活中一定要控制自己的嘴，尽理少吃油炸、辛辣等刺激食物，如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒、花椒、奶油、肥内等。以清淡为主。
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