慢性偏头痛的预防
发布于 2016/05/16 10:35
偏头痛是一种神经血管性疾病，这种疾病在日常生活当中比较常见，男女发病比例大概是一比三左右，在我们人类当中大约有少数的人曾经或者是正在患偏头痛这种毛病，而且此病具有一定的遗传倾向，经常表现出家族性发病，偏头痛发病之后病人会感觉到头痛，同时还不会伴有恶心呕吐的现象，那么慢性偏头痛的预防是怎样呢?
首先要学会控制自己的脾气性格，遇到生气，烦躁的事，尽量不生气，分散自己的注意力，调理好自己的情绪。
主意气候的影响，有可能因为天气有风，雨，打雷声，打闪的亮光，潮湿，燥热，都会引起偏头痛的复发，要注意保暖和御寒，不淋雨，避免头痛的发作。
饮食上不喝那些含咖啡因子，酒精类的饮料。如葡萄酒，白酒，咖啡等，不吃动物的脂肪，戒掉吸烟的毛病。
注意养成有规则的睡眠习惯，不熬夜，不过度劳累，要注意劳逸结合，这是预防偏头痛的重要方法。
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