患有急性肠胃炎吃什么

对于患有急性肠胃炎吃什么好，这是很多人都想知道的，治疗疾病，除了要把握适合自己的治疗方法，还要知道患有急性肠胃炎吃什么有助于患者尽早康复，那么急性肠胃炎吃什么对恢复有好处呢?下面就给大家详细的介绍一下。

患有急性肠胃炎吃什么：

1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

2、天然维生素c水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素c、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。

3、干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素e、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素e还是一种抗氧化剂。

4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。

5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。

6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃、引起不适,同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。

上述几方面是专家给出的具体分析和建议，希望带给大家一些好的帮助和建议，当然急性肠胃炎危害比较大，想要彻底规避疾病危害的发生，大家在把握了患有急性肠胃炎吃什么之后，还应该积极咨询相关专家的建议。