胃胀前期的注意内容有哪几方面呢
发布于 2016/05/19 15:36
胃胀是最常见的一种消化道疾病，引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、生活作息不正常、消化不良等，主要是胃动力不足，那么胃胀前期的注意内容有哪几方面呢?下面就介绍一下饮食该注意什么，希望可以帮助到大家。
一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
二、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
四、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
五、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
以上就是关于胃胀前期的注意内容有哪几方面的详细介绍，相信大家对此问题有所了解了吧!另外违章患者要保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。另外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对功能性消化不良引起的腹胀很重要。
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