如何防治脊柱畸形
发布于 2016/05/22 09:24
这些年，随着脊柱畸形发病率的不断上涨，令人们为此很是担心，生怕会患上此病，而患者一般不会及时采取脊柱畸形的治疗方法，这就可能会导致其病情加重，因此大家要了解脊柱畸形的治疗，才能有更好的选择，孩子患上脊柱畸形是不利于孩子成长的，家长需要及早做好脊柱畸形的预防工作，那么如何防治脊柱畸形呢?
脊柱畸形的预防方法为良好的姿势如站立、行走时，双眼要向前平视，胸部自然挺起;坐时应脊背挺直，看书写字时不要过分低头。
睡硬板床垫晚上睡眠最好用硬板床垫。每天早晨起床前，做15分钟舒展背部的活动，方法是：在后背垫个高枕，全身放松，让头后仰。
矫正医疗操挺胸运动：仰卧，以头枕部和两侧为支撑点，挺起胸部，同时吸气，放下时呼气;扩胸运动：站立，抬头、挺胸、收腹、踮脚，两臂前平举，然后向左右两侧挥摆，做扩胸动作;挺背运动：站立，两肩及两上臂向后上方提拔，头同时向后仰，做挺背动作。以上医疗操每天早晚各练1次，长期坚持，效果明显。这是脊柱畸形的预防方法之一。
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