自然流产后女性该如何再次备孕？

近几年，根据相关调查显示，女性自然流产的发病率在逐渐上升，而对于有过自然流产经历的女性来说，再次准备计划怀孕的时候往往就会比较紧张，尝尝会因为担心和害怕而不能顺利的怀孕，经常会有一些有过自然流产的女性询问自己该如何备孕？那么，今天小编就带着大家来了解一下，针对自然流产后，女性朋友该如何备孕才能早日好孕？

对于女性自然流产的原因常见的是胚胎染色体异常，精子质量异常，女性本身身体疾病，环境因素，免疫机能异常等都可能会引起流产，甚至是习惯性的流产。

那么，一次自然流产后怎么办

如果只发生了一次自然流产，夫妻俩不必过于紧张，可以积极锻炼身体，加强运动，戒烟戒酒，并于计划怀孕前3个月，女方服用叶酸及多种维生素，男方可以适量服用维生素及锌硒，待3～6次正常月经后即可准备怀孕。如果女性没有生殖器官畸形和疾病，不用做特殊检查。再次怀孕后积极保胎至12周待胎盘形成，这样比较稳妥。若女性有生殖器疾病，应治疗后再怀孕。

连续两三次发生自然流产怎么办

自然流产连续发生3次或以上，称为“复发性流产”，需要引起重视积极治疗。导致复发性流产的因素很多，一般情况下，发生流产后半年以内要避孕，可减少再次流产的发生。这期间夫妻双方应该进行全面的体格检查尤其是遗传学的染色体检查。

早孕期间的防护

不要做过重的体力劳动，避免疲劳同时保持心情舒畅，避免各种精神刺激，调和情志，防止外伤，避免跌倒和腹部受到外力的撞击、挤压。妊娠早期应避免性生活。在生活上，孕妇要注意防寒保暖，预防感冒。加强营养，食物要易消化，忌辛辣助热之品禁用妊娠禁忌药物。注意饮食卫生，防止肠道感染，以免因腹泻引起流产。