怎样才能快速怀孕的技巧
发布于 2019/09/19 18:12 复禾健康
发布于 2019/09/19 18:12 复禾健康
准备怀孕时,夫妻双方都需要保持良好的心态,在心情上一定要放松,才能更自然地得到宝宝的青睐。尽量戒烟戒酒,会对精子和卵子的健康产生巨大影响,降低女性怀孕的几率;能多吃营养丰富的食物,如富含蛋白质、锌、钙等元素的蔬菜、水果、肉类、海鲜等。
如何快速受孕
很多想生孩子的年轻夫妇都想知道如何快速怀孕,尽快实现生孩子的梦想。以下是如何快速怀孕。
计算排卵期
在快速妊娠中,你需要先了解排卵期,把卵子想象成目标,把精子想象成一堆箭。为了怀孕,你必须向目标射箭。
选择最佳时段
精子在体内只能存活5-6天,而卵子的存活时间只有1天左右。这意味着,如果你在周一做爱,精子可以在你的输卵管中存活,并休眠到周四左右,等待你的卵子等到周日。
如果你不确定怀孕的最佳时机是什么,每隔一天就有一个简单实用的方法。这种性行为意味着你的输卵管每天都有健康的精子,一旦卵子排出,就会采取行动。
爱后的姿态
专家认为,做爱后躺下确实有助于快速怀孕2009年,荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现,50%躺下15分钟的人在精子直接进入女性子宫时,很可能在人工授精过程中怀孕。
准备最优质的精子
健康、强壮和丰富的精子最有可能使卵子受精。
摄入一些关键营养素
如锌、叶酸、钙、维生素c和维生素d,因为它们都有助于产生强壮、精力充沛的精子。
避免高温受孕
不要泡在温泉、桑拿和热水浴中,因为高温会杀死精子。
最重要的是享受整个过程。
如果你急于迅速怀孕,你可能会发现自己变得焦虑这很正常,但你知道,如果你不那么紧张,怀孕会顺利的。如果你的压力太大,你的下丘脑(大脑中调节排卵激素的腺体)功能就不好,所以你的排卵可能不会比平时或整个周期晚。所以你必须尽量多怀孕,因为享受性生活可以增加怀孕的机会,而不仅仅是用来生孩子。
快速妊娠的条件
怀孕的朋友,要想顺利怀孕,首先要了解怀孕的相关知识,最基本的是要了解怀孕的过程是怎样的。所谓受精过程,是指男女性交后阴道内出现精液积聚的现象。只有一个最有活力的精子能够成功地与卵子相遇,并通过努力受精形成受精卵。受精卵通过输卵管进入宫腔,然后在子宫内植入、生长发育,直至10月分娩。
从受孕过程可以看出,要成功受孕,至少要满足以下条件:
男女都有正常的性功能。
排卵前后,夫妻双方应保持正常的性生活,不能采取任何避孕措施,使精子和卵子相遇并受精。精子可在女性阴道内存活1-3天,排卵后卵子可存活1天左右,女性排卵时间约为下次月经前14天,并有性间期。
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