推荐女性输卵管不孕饮食注意什么
发布于 2019/09/19 14:53 复禾健康
女性不孕的原因很多，输卵管不孕是女性不孕较常见的症状之一，一般表现为痛经、月经不调、输卵管阻塞、性生活疼痛等。
1。每日补充新鲜牛奶
日常主食摄入，要多吃富含维生素B和微量元素的粗粮。
2。豆类食品
豆类食品含有大量可消化的蛋白质、维生素B、维生素C、铁和钙。豆芽和绿豆芽也富含维生素E。
3。吃新鲜蔬菜和水果
可满足日常维生素A、C、钙、铁的需要。肉和鱼富含蛋白质。海带、海藻、大米等海产品可以保证碘的摄入。
4。动物内脏
这种食物含有大量胆固醇，其中约10%是PGT。它也是肾上腺皮质激素和性激素。
5。富含锌的食物
蔬菜食品含锌量高，包括豆类、花生、小米、萝卜大白菜、鸡肝、鸡蛋、羊排、猪肉等。
温馨提醒：除饮食方面要多加注意外，输卵管不孕症患者大多是由于输卵管阻塞引起的，可以到医院进行输卵管疏通治疗，治愈的概率很高，再加上自己平时的饮食习惯，很快就会晋升宝玛哦。
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