常吃垃圾食品会引发男性不育
发布于 2019/10/29 10:45 复禾健康
不孕不育是现如今引发家庭悲剧的一大主因，许多家庭因此而沉寂了欢笑，变成一潭死水；而男性不育则是造成这一现象的高发原因，它会严重伤害男性的自尊心；因此预防不育症的发生，需要我们在生活和饮食中都事事注意才可以，从饮食的角度上来讲，专家指出，常吃垃圾食品会提升患上不育症的机率。
研究人员发现，“明智”饮食者得精子运动能力会更强，而那些饮食欠佳得男性，其精子在给卵子受精的过程中，幸存下来得可能性不大。
美国哈佛大学和穆尔西亚大学的研究人员对１８８名１８－２２岁男性调查发现，那些经常摄入反式脂肪酸的人，出现不育的风险更高。在参加这项研究前，这些男性都没有影响精子质量的其他健康因素，他们的饮食被分为两类：＂西式＂饮食－－富含红肉、精致碳水化合物、糖果和能量饮料；“明智”饮食－－富含鱼、水果、蔬菜和全谷食品。研究人员发现，“明智”饮食者的精子运动能力更强，而那些饮食欠佳的男性，其精子在给卵子受精的过程中，幸存下来的可能性不大。
健康饮食似乎有益于精液质量，能提高精子动力，也就是说有更多精子在四处移动，而不是静静地呆在原处。
研究显示，反式脂肪酸含量较高的饮食会导致精子浓度降低，在精子和精液里发现的反式脂肪酸的水平也在不断增加。
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