备孕三个月了还是没怀上怎么办

可以说，孩子是家庭幸福的纽带，是维护家庭和谐的纽带，是夫妻共同努力的目标。然而，有些夫妇是不孕不育，即使排卵期的性生活也是多年的不孕

根据不孕症的病因分为四类

一。肝郁型不孕症

这种女性不孕不育多年，月经量异常，月经前会出现乳房疼痛和胸骨肋骨不适，腹部有明显疼痛，她总是处于抑郁焦虑状态，脾气暴躁、舌红、舌苔薄。当肝气郁结时，乳房经期前有明显疼痛，脾气莫名其妙，这样的人应该按照调血调经以及疏肝解郁的原则来治疗。

二。血瘀型不孕症

这种女性不孕症月经周期总是推迟很多年，月经量少或多，月经时有很多血块和发黑，经血不顺，来月经时腹胀疼痛，舌头是直的，或者舌头边缘有瘀伤。当体内大量淤血停止时，必然会阻碍其手术，导致血瘀和不孕多年。淤血受阻时，月经周期总是推迟，量少，经期颜色变黑，有很多血块和腹痛。这类人群的治疗应以温经通络、活血化瘀为原则。

三。肾虚型不孕症

这类妇女婚后没有怀孕，月经周期总是推迟，量少、色淡，伴有头痛、头晕、耳鸣、腰膝酸痛、心悸、皮肤不红润、面色发黄、舌色淡、舌苔少肾阴亏虚时，精血不足不能与精子正常结合，导致女性不孕对这类人群的治疗主要是补肾补血、调补冲任。

四。痰湿型不孕症

这种女性身体比较胖，月经总是长时间或发生闭经，白带多，而且没有异味，伴有舌苔白腻、脸色苍白、胸痛、头晕心悸。肥胖者痰湿较旺，影响全身血液循环，不利于排卵，从而导致女性不孕这类人群的治疗应遵循理气经络、祛湿化痰的原则。

女性朋友必须保持腹部温暖，以免影响子宫、输卵管和卵巢，从而降低生育能力。不要穿低腰裤或敞开肚脐的衣服，保证充足的睡眠，多做一些体育锻炼来改善你的健康。尽量减少熬夜的次数。如果你一直熬夜，你的荷尔蒙水平就会紊乱，你的卵泡发育也会受到影响。