生活中如何远离慢性肠炎

在夏季我们常常在路边的小摊上吃一些烧烤，当然我们在吃的时候会感觉这些烤羊肉串或者是蔬菜很好吃，但是在吃完之后一些人会发生上吐下泻的症状，这很有可能是因为饮食的不干净导致了这样的情况发生，针对于慢性肠炎这种疾病来讲在临床上是由于各种因素相互作用而患有的一种慢性疾病，那么我们在日常生活中如何远离慢性肠炎呢?

1、注意劳逸结合，不可太过劳累;暴发型、急性发作和严重慢性型患者，应卧床休息。

2、平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。还应该注意衣着，保持冷暖相适;适当进行体育锻炼以增强体质。

3、一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物;慢性肠炎患者忌吃产气食物。此病由于反作，在结肠粘膜中溃疡、疤痕纤维交替产生，因而结肠内壁的弹性降低，如果多吃的大豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等胀气食物，则可能会导致肠内气体充盈而发生急性肠扩张或溃疡穿孔等并发症。

4、注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。由于慢性肠炎的病程长，经常反作，为改善营养状况和肠道环境，要给予高蛋白、高热量的饮食。还应在供给富含维生素、无机盐、微量元素的食物，尤其是含维生素C、维生素B乃铁丰富的食物，以补充体力、滋养身体。

生活中如何远离慢性肠炎?有一句话不是说的好吗，病从口入，慢性肠炎就是这样的一种情况，我们都知道一旦发生慢性肠炎在临床上不仅会有大便性质和次数的改变，还会影响到我们的身体健康。为此医生建议一旦患有慢性肠炎早日接受治疗才是正确的选择。