痛风的症状 痛风的预防措施有哪些？
发布于 2019/12/24 14:14
痛风是一种由单钠尿酸盐沉积引起导致的晶体相关的关节病。痛风的症状是怎样的？痛风的预防措施有哪些？痛风是什么？我们要怎样做到预防痛风呢？下面我们一起来了解痛风的症状以及预防措施吧！
痛风的症状有哪些呢？
急性关节炎：患者常在半夜醒来，因为脚趾、脚踝、膝盖、手腕、手指、肘部等部位出现红肿和热痛
痛风性结石和慢性关节炎：肿胀，僵硬，畸形，像石头一样，不对称，大小不一致。它经常出现在耳朵、脚趾、手指等部位的轮廓上。
高尿酸血症和代谢综合征：高尿酸血症患者也有糖尿病、冠心病等代谢综合征的倾向，痛风会加重动脉硬化的程度，大大增加痛风患者发生心肌梗死、脑梗塞等疾病的风险。
有哪些妙招可以预防痛风呢？
1、饮食要注意
少食用动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物，如猪、牛、羊肉等。不要喝得太多，特别是禁止喝啤酒。我们应该多喝水，多吃面条，所有的根茎类蔬菜。水果基本上是可以食用的。
2、禁过量饮酒
尤其是啤酒和海鲜不能一起吃。如果长时间一起吃，嘌呤的排泄会减少，会引起痛风。
3、防止高血脂
高脂血症不仅可引起心脑血管疾病，还会引起代谢紊乱，代谢紊乱影响尿酸排泄和痛风。主要方法是控制饮食，吃低脂、清淡、易消化的食物。
4、防止寒冷和过度劳累
寒冷引起的过度劳累会引起自主神经调节紊乱，导致体表和内脏血管收缩，而血管收缩则会减少尿酸的排泄。
5、合理用药预防药物引起的血尿酸升高
长期服用阿司匹林、利尿剂、青霉素、抗结核药等患者应定期检测尿酸。
6、适当运动防止剧烈运动
剧烈运动产生的乳酸可抑制肾小管内尿酸的排泄，增加血尿酸，增加血容量，降低肾尿酸含量，从而导致痛风的发生。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 痛风的症状是什么？痛风患者必须远离的4类食物
下一篇 : 痛风的临床表现有哪些呢？
痛风专区推荐
专家推荐
