老年人膝盖骨质增生怎么办？

过度劳累、风寒、关节磨损等原因容易引起老年人膝关节骨质增生，增加老年人站立和行走的难度。伴随着骨质增生的疼痛，也给老年人的生活带来不便还给身体带来了一些痛苦。因为大家的身体体质不同也会出现不同程度的恶化，虽然骨质增生是人类衰老的自然现象之一，但也需要及时的治疗来缓解症状..那么，老年人膝骨增生怎么办？

1、药物治疗

口服药经过一层层后，到达患处的药没有留下什么，效果不理想..但外用药物有一定的改善作用。贴药可以减轻症状。坚持治疗一段时间可以治疗骨质增生。如果你看不到症状减轻，就停止用药。如果情况严重时可进行手术治疗..

2、理疗治疗

可通过针灸治疗，具有通腑活血、止痛化瘀等作用。还有磁疗，热疗，超短波对老年人膝部骨质增生有一定的治疗效果..

3、生活方式

在阳光下，不要长时间坐着或站着。不要剧烈运动。每半小时起来散步一次。养成适量运动的习惯，适当运动可以延缓关节软骨的退变，肥胖者要减轻体重以减轻关节的负荷，延缓疾病的发展..减少关节负荷和过度的大规模活动，延缓疾病的进程。拐杖或手杖可用于减轻下肢关节有病变时的负担..如有必要，可使用夹板支架和手杖

4、饮食治疗

由于钙的缺乏，老年人也不会吸收钙，所以他们需要多吃钙、磷、维生素和富含蛋白质的食物来补充身体的钙和其他营养物质，以增强体质。

老年人需要特别注意膝关节的成骨，除了积极治疗外，在生活中要注意保暖和防寒，尤其是在所有关节处，很容易受凉和疼痛。走路时选择路面平整的地面，在运动时也要注意不要过度运动，减轻各关节上的负荷，调整日常生活饮食..