风湿病不分老少? 怎么预防风湿病?

发布于 2020/07/13 16:23

一说到风湿病,我们都会想起一个行动不便的老人形象,因为长期以来,我们都认为它是一种老人病,的确,年纪大了之后,得风湿病的几率会高很多。但这不代表风湿是一种与年轻人无关的疾病。

虽然我们看到的风湿病患者都是中老年人。但它在年轻人当中也相当常见,甚至婴儿也有可能得,像痛风、红斑狼疮、类风湿关节炎就经常发生在年轻人身上,可以说,风湿病本来就不分老少。只要免疫力系统出问题,内分泌紊乱、环境卫生不佳,就有可能出现风湿病。只是说,人的年纪越大,身体机能下降,更容易得风湿病而已。

怎么预防风湿病?

1控制感染

有的风湿病是在得了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎等感染性疾病后发作的,一般认为是由于人体对这些病原体发生了免疫反应引起风湿病。

2保持心理健康

精神受刺激、过度悲伤、压抑等也会诱发风湿病。而患病后,情绪波动又会刺激病情。

3注意卫生

注意室内的光照和通气,保持适宜温度,物品要不时的清洗,保持家居环境干净,以免病菌影响免疫系统,导致风湿。

4保持生活规律

风湿和内分泌、雌激素异常有关。所以平时要尽量生活规律,饮食合理,睡眠充分。以免因内分泌混乱导致免疫力下降

5控制体脂体重

痛风与肥胖、糖脂代谢异常、高血压、冠心病有关,这些疾病也体内脂肪、血糖水平都有关系。所以,要避免吃油炸、高脂高糖食物,控制体重体脂,至于骨关节炎,则和年龄大、肥胖、性激素、骨密度等都有关系。

6避免接触不好的化学物质

有些化学物质也会诱发风湿病。比如聚氯乙烯、有机溶剂、环氧树脂、博来霉素等等。

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