预防风湿病的4个方法
发布于 2012/10/29 13:18
风湿病给患者带来了很大的危害，严重者久治不愈，卧倒在床，预防风湿刻不容缓，有以下几种方法：
保持精神愉快
风湿病与人的精神状态有密切关系。
坚持经常锻炼
锻炼身体可以提高抗病的能力，方法有很多，如散步、慢跑、练气功、做体操、打太极拳、做自我按摩等，需要患者长期坚持。
防范风寒
生活中要避免风寒的侵害。不要在潮湿的地方停留太久；不能坐在地上；不睡地板；夏天避免长时间吹空调；早晨和晚上的气温比较低，出门多穿衣物。
合理调配营养
人体需要各种营养物质，饮食一定要调配合理，鸡、鸭、鱼、肉、蛋、蔬菜、豆制品等食物，必须按年龄、性别、身体状况以及身体需要，合理调配。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 预防产后风湿的5个方法
下一篇 : 如何预防产后风湿
风湿专区推荐
专家推荐
