痛风脚痛注意什么
发布于 2016/05/28 09:18
痛风极为常见，这个病的影响很大，该病的到来给患者造成很大的不便，疾病会带来严重的疼痛，危害着很多人的健康，生活中很多因素都会引发疾病，并且还会反复发作，痛风注意事项有很多，患者多加了解，下面我们就来一起了解一下痛风脚痛注意什么。
痛风注意事项：
一、痛风患者要保持理想的体重，尽量不要过胖，如果需要减肥的话，要循序渐进，防止痛风急性发作。对于碳水化合物，患者可以使用，因为碳水化合物能够促使尿酸的排出，这些食物包括米饭、馒头等其它面食。
二、在食用蛋白质的时候，患者要根据自己的体重按比例服用，并且好以牛奶、鸡蛋为主，如果要吃肉的话，要在煮沸后去汤食用。痛风患者的饮食还要少脂肪，因为脂肪会减少尿酸的排出。
三、痛风患者每天都要大量的喝水，以更好的促进尿酸的排出，同时要少吃盐以及过咸的食物，少用有刺激性的调味品。还不能喝酒，因为酒精会导致体内乳酸堆积，会抑制尿酸的排出，从而加重痛风。
四、在饮食方面比较重要的还有：多吃低嘌呤的食物，限制嘌呤的摄入，不能吃内脏、骨髓、海味、发酵食物以及豆类等。对于会一直尿酸排出的药物也不要服用。
上述内容就是痛风注意事项，相信大家已经了解了。要知道痛风是不容忽视的疾病，患上了痛风，不仅仅需要及时治疗，寻找正确的方法治疗，在日常生活中也要注意一些事情，这样对于痛风的康复是有帮助的。
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