怎样预防儿童o型腿
发布于 2016/05/30 09:18
相信大家都不希望自己是o型腿，但是我们在成长过程中如果不注意矫正自己的腿型的话就很容易出现o型腿，所以我们从小就应该做好o型腿的预防工作，只有这样才能够让自己远离o型腿，家长朋友们也要帮助孩子矫正腿型，远离o型腿，那么怎样预防儿童o型腿呢?
造成“o”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病。
首先，早期补钙尤其重要，而且应该早在母亲怀孕期间就应该进行补钙了，这一点非常重要。妈妈在怀孕的时候，对钙的需要量大大增加，此时必须增加补钙量，以预防宝宝出生后患“先天性佝偻病”。
其次，补钙的原则是合理、足量，补钙应该在儿童保健科医生或儿童骨科医生的指导下进行，切忌由家长自行增减宝宝的补钙量。
再次，作为孩子的父母，平时不要让小宝宝养成双下肢跪坐的习惯，鼓励宝宝多进行一些户外活动或运动，以增加双下肢肌肉的力量和对钙质的吸收。
此外，饮食中多补充高钙质的食物，如紫菜、奶酪、青豆、海带、鸡蛋黄、黑芝麻、虾皮、大豆、荠菜、黑木耳等，同时让宝宝勤晒太阳，以促进钙质的吸收。
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