肾炎中期的锻炼该如何选择
发布于 2016/06/04 09:10
肾炎是一种十分常见的肾脏疾病，发病原因多种多样，感冒、生疮、吃药、饮食及遗传等都可能引发此病，临床表现为血尿、蛋白尿、水肿等，肾炎中期错过了治疗的最佳时机，如果进一步发展则可能导致尿毒症，此时患者应饮食低盐，适当进行体育运动加强体质，那么肾炎中期的锻炼该如何选择?
运动疗法多种多样，如散步、骑车、游泳、慢跑、太极拳、体操、武术等。患者要根据自己的体质选择适当的运动，并要在医生的指导下进行，尤其要注意运动与休息的关系，以免过老而加重疾病。肾炎中期的运动疗法在临床实践及生活中主要以传统体育保健方法为主，传统体育保健方法的主要特点是动静结合，意气相依，内外兼修，身心并重。锻炼应在医生或教练的指导下进行，除做脉搏、呼吸、血压的监测外，也可参照“酸加、痛减、麻停”的原则。如运动后仅觉肌肉酸楚，抬举活动时稍有胀重感，可继续维持原运动量或加大一些。如局部稍有疼痛，应减轻运动量或更换运动项目。如出现麻木感，应停止运动，并查清原因再做进一步处理。
肾炎患者在平日选择适合自己的运动项目进行锻炼是十分必要的，可以增强身体的免疫力。但是肾炎患者一定要注意不能进行过于激烈的运动，避免一体消耗过大，给其他器官造成负担，加重病情恶化。
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