肾炎怎样预防有效
发布于 2016/06/16 09:08
肾炎目前已经是一种比较常见的疾病了，虽然在刚开始发病的时候，身体并没有什么明显的症状，但是随着病情的发展，对于肾脏会造成很大的伤害，严重的会引起肾衰竭，甚至是出现尿毒症，除了要定期检查之外，平时在生活方面也应该要注意肾炎的预防。
一、适当补充水份：
少喝水、尿排泄少的人，经常泌尿道发炎、高尿酸血症、或有某些新陈代谢疾病的人均易发生肾结石
二、预防及控制高血压：
血压和肾脏息息相关，高血压使肾脏血管长期受到高压而硬化，于是对肾脏功能便会有所损坏，所以在肾脏的保健上，血压的控制亦是重要的一环。
三、饮食宜清淡：
勿过量食用高蛋白质食品，蛋白质经摄入消化吸收后所产生的废物即是氨，摄取过量的蛋白质食物即是对肾脏加重负担，使肾脏做更多的工作。
另外应减低食物中油脂的比例，过多的油脂易造成高血压及血管硬化等疾病，相同的亦对肾脏具有杀伤力，许多相关研究中亦有指出，蛋白质摄取量的限制、高血脂的控制等，皆是有效的预防肾脏疾病恶化的方法。
预防肾炎需要从多方面共同努力，尤其是在发现自己的肾功能出现异常以后，要及时用药，避免过度劳累，出现有哮喘，呼吸道感染，丹毒等等的感染时，要及时去医院进行治疗，以免由于长时间的感染没有得到有效的控制而诱发肾炎。
