肾虚复发怎么办呢

发布于 2016/06/21 17:37

肾脏是人体的重要器官,肾阳不足就会影响各个脏腑的生理活动而发生病变,肾阳虚与肾阴虚同属肾虚,基本上相同,区别在于有无明显的害怕寒冷的现象,肾虚复发会很严重的影响到人的正常生活,因而要对症治疗,今天给大家分享一下肾虚复发怎么办呢?


1食疗。多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。多吃性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等。

2按摩法。提拉耳尖:用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。手摩耳轮:双手握空拳,以拇指、食指二指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充血发热。

3运动调理。肾虚复发患者应该坚持运动进行辅助治疗。在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。

以上就是我们介绍的对于肾虚复发怎么办的介绍,除以上方法外,肾虚患者要做好预防工作,以防止肾虚再次复发。另外肾虚的人平时不能吃太寒的食物,如螃蟹、甲鱼、鱼胶等,而要多吃芹菜、动物内脏等食物。

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