类风湿性关节炎治愈方法
发布于 2016/07/10 09:09
随着时光的流逝，人们的年龄也在一天一天的增长，但是人们的身体也出现了这样那样的不适，关节炎病开始引起的人们的注意，出现了颈椎病，骨质增生等疾病大大的影响了人们的生活，下面是类风湿性关节炎治愈方法：
1、颈部关节操练法：
颈部向左旋转，至最大程度时抬头向上看。
2、上臂关节操练法：
两手在胸前十指交叉，然后双臂向前方推出，手心翻向前。保持10秒后将两臂收回，再向上举，掌心向上。尽量伸直双臂保持10秒，共做5至10遍。
3、背部关节操练法：
方法是身体直坐在椅子上，两脚分开放在地上，两手的手指放在同侧肩上，双臂向外伸开，轻轻向前弯腰，同时转体，用左臂的肘碰右腿的膝盖，再慢慢恢复开始时的姿势。
4、手部关节操练法：
5个手指收拢后又打开，伸展到最大限度。或把根长一点的橡皮筋套在5个手指上，然后用力慢慢张开手指就可以了。
5、腰部关节操练法：
取卧位，屈膝后把大腿抬，尽力把髋关节屈足，维持片刻再放下，反复操练;然后，头、颈、胸抬起离床面，维持片刻，再躺平，反复操练。
6、膝关节操练法：
取坐位，渐渐把小腿抬起离地伸直，维持片刻，再徐徐屈膝到最大限度，维持片刻，然后伸膝，如此反复操练。
以上就是关节炎的治疗方法，你可以试下，希望对你有用，如发现有腰酸背痛，影响了你的双下肢神经痛，麻木，站起功能障碍等症状，需要引起大家的注意，可能患了关节炎，早发现早治疗。
上一篇 : 风湿性关节炎能根治吗
下一篇 : 关节炎可以治愈吗
关节炎专区推荐
专家推荐
