孕妇拉肚子了怎么办
发布于 2025/10/03 06:19
孕妇拉肚子可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、服用益生菌、就医治疗等方式缓解。孕妇拉肚子通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、食物过敏、妊娠期激素变化等原因引起。
1、调整饮食
孕妇出现拉肚子症状时，应避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，可选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。适当进食富含膳食纤维的蔬菜水果，如香蕉、苹果、胡萝卜等，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。避免一次性进食过多，可采取少食多餐的方式，减轻胃肠负担。
2、补充水分
拉肚子会导致体内水分和电解质大量流失，孕妇需及时补充水分，可饮用温开水、淡盐水或口服补液盐溶液。避免饮用含糖量高的饮料，以免加重腹泻症状。若出现明显口渴、尿量减少等脱水表现，应立即就医进行静脉补液治疗。
3、热敷腹部
用温热毛巾或热水袋敷于腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷可促进局部血液循环，缓解肠道痉挛，减轻腹痛不适。注意避免温度过高，防止烫伤皮肤。若热敷后症状加重或出现其他不适，应立即停止并就医。
4、服用益生菌
可在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。这些药物有助于调节肠道菌群平衡，抑制致病菌生长，改善腹泻症状。服用时应避免与抗生素同时使用，需间隔2小时以上。
5、就医治疗
若腹泻持续超过2天，或伴有发热、呕吐、血便、严重腹痛等症状，应及时就医。医生可能会根据病情开具蒙脱石散、消旋卡多曲颗粒等止泻药物，或进行大便常规、血常规等检查明确病因。避免自行服用止泻药，以免掩盖病情。
孕妇拉肚子期间需注意休息，避免过度劳累。保持会阴部清洁干燥，每次排便后用温水清洗，防止感染。密切观察胎动变化，如出现胎动异常应及时就诊。日常饮食应注意卫生，避免食用变质或未煮熟的食物。适当进行散步等轻度运动，有助于促进胃肠蠕动。若症状持续不缓解或加重，建议及时到产科或消化内科就诊。
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