膝盖酸疼怎么回事
发布于 2025/10/06 05:39
膝盖酸疼可能由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。
1、运动损伤
剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带拉伤，表现为局部酸胀疼痛伴活动受限。急性期可采用冰敷减轻肿胀，48小时后热敷促进血液循环。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，配合弹性绷带加压包扎。
2、骨关节炎
中老年患者关节软骨退变可能引发膝关节骨关节炎，晨起僵硬感明显，上下楼梯时疼痛加重。建议减少爬坡运动，使用氨基葡萄糖胶囊修复软骨，疼痛发作时口服塞来昔布胶囊。体重超标者需控制饮食减轻关节负荷。
3、滑膜炎
膝关节滑膜受到刺激会产生无菌性炎症，表现为关节肿胀发热伴酸疼。急性期需卧床休息并抬高患肢，医生可能开具滑膜炎颗粒消除炎症，严重时需进行关节腔穿刺抽液并注射醋酸泼尼松龙注射液。
4、半月板损伤
旋转扭伤可能导致半月板撕裂，出现关节交锁现象和持续性酸疼。核磁共振检查可明确损伤程度，一度损伤可通过微波理疗改善，三度损伤需关节镜下行半月板缝合术，术后配合玻璃酸钠注射液营养关节。
5、痛风性关节炎
高尿酸血症患者可能突发膝关节红肿热痛，夜间疼痛显著。需低嘌呤饮食并服用非布司他片控制尿酸，急性期使用秋水仙碱片缓解症状。关节腔内尿酸结晶沉积严重者需进行关节冲洗治疗。
日常应注意膝关节保暖，避免长时间跪姿或深蹲动作。游泳、骑自行车等低冲击运动有助于增强股四头肌力量。体重指数超过24的人群建议通过饮食控制和有氧运动减重。若疼痛持续两周不缓解或出现关节变形，应及时至骨科就诊完善X线或核磁共振检查。中老年患者可定期补充钙剂和维生素D预防骨质疏松。
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