走路时膝盖疼痛怎么回事
发布于 2025/10/27 06:48
走路时膝盖疼痛可能与骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎、髌骨软化症等因素有关。通常表现为关节肿胀、活动受限、弹响感等症状，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、骨关节炎
骨关节炎可能与关节退行性变、长期劳损等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动时疼痛加剧。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，配合热敷或关节功能锻炼改善活动能力。
2、半月板损伤
半月板损伤可能与运动损伤、关节扭转等因素有关，通常表现为关节交锁、局部压痛。急性期需制动休息，遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠片，严重者需关节镜下半月板修复术。
3、韧带损伤
韧带损伤多由运动外伤导致，表现为关节不稳、肿胀淤青。轻度损伤可通过支具固定恢复，遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊；完全断裂需韧带重建手术。
4、滑膜炎
滑膜炎可能与感染、免疫因素有关，表现为关节积液、皮温升高。需限制活动，遵医嘱使用依托考昔片、滑膜炎颗粒，配合关节腔穿刺抽液治疗。
5、髌骨软化症
髌骨软化症常见于运动过度人群，表现为上下楼梯痛、蹲起困难。建议减少爬坡运动，遵医嘱使用盐酸葡萄糖胺片、酮洛芬凝胶，配合股四头肌力量训练。
日常应避免长时间负重行走，控制体重减轻关节负荷，选择平底软底鞋。运动前充分热身，加强膝关节周围肌肉锻炼。若疼痛持续超过两周或伴随关节变形、夜间静息痛，需及时至骨科就诊完善X线或核磁共振检查。注意补钙和维生素D，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动。
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