辣椒吃多了，得了急性肠胃炎，怎么办
发布于 2025/11/27 16:48
急性胃肠炎可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、使用药物、就医治疗等方式缓解。急性胃肠炎通常由饮食不当、病原体感染、药物刺激、过敏反应、应激因素等原因引起。
1、调整饮食
发病初期应禁食4-6小时，待呕吐缓解后逐渐尝试少量流质饮食。可选择米汤、藕粉、去油肉汤等低脂低纤维食物，避免辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物。症状减轻后可过渡到稀饭、面条等半流质，恢复期需保持清淡饮食1-2周。
2、补充水分
每10-15分钟饮用少量温水或淡盐水，每次不超过50毫升，24小时补液量建议达到2000-3000毫升。可观察尿液颜色判断脱水程度，若呈深黄色需增加补液。儿童可使用滴管缓慢喂水，避免一次性大量饮水诱发呕吐。
3、口服补液盐
口服补液盐散Ⅲ能补充丢失的电解质和水分，每袋需用250毫升温开水冲服。成人每日可服用3-4袋，儿童按体重每公斤50-100毫升计算总量。服用时需少量多次，若出现腹胀或呕吐加重应暂停使用。
4、使用药物
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊能调节菌群平衡，消旋卡多曲颗粒可抑制肠道分泌。这些药物需间隔2小时服用，避免相互影响疗效。发热超过38.5℃可临时使用对乙酰氨基酚片退热。
5、就医治疗
出现持续高热、血便、意识模糊、尿量减少等症状需立即就医。严重脱水可能需静脉补液，细菌性感染需用左氧氟沙星片等抗生素。完善血常规、粪便培养等检查可明确病因，必要时需住院观察。
恢复期应保持餐具消毒，避免生冷食物，注意腹部保暖。可适量食用蒸苹果、山药粥等养护胃肠的食物，逐步增加膳食纤维摄入。建议记录每日症状变化，若腹泻持续3天无改善或出现新发症状需复诊。日常需控制辛辣食物摄入量，合并慢性胃肠疾病者应定期进行胃肠镜检查。
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